ru
Рэндалл Штроссен

Суперприседания: как набрать 30 фунтов мышц за 6 недель

Benachrichtigen, wenn das Buch hinzugefügt wird
Um dieses Buch zu lesen laden Sie eine EPUB- oder FB2-Datei zu Bookmate hoch. Wie lade ich ein Buch hoch?
Сейчас вы столкнетесь с программой для того чтобы стать большим и сильным, эффективной настолько, что она может превзойти любую другую. Абсолютно любую. И при этом она настолько проста, что вы удивитесь, почему вы не слышали о ней раньше – особенно учитывая то, что обещания, которые она дает, невероятны и при этом совершенно правдивы.
Dieses Buch ist zurzeit nicht verfügbar
86 Druckseiten
Haben Sie es bereits gelesen? Was halten sie davon?
👍👎

Ersteindruck

  • Yao Tsoyhat einen Ersteindruck geteiltvor 9 Jahren
    👍Lesenswert

Zitate

  • wiwachocahat Zitat gemachtvor 4 Jahren
    Многие уже имеют привычку регулярно взвешиваться, так что это обычно не проблема – только обязательно записывайте результат, чтобы отслеживать рост
  • wiwachocahat Zitat gemachtvor 4 Jahren
    Во-первых, взвесьтесь и измерьте себя перед тем, как начинать программу
  • wiwachocahat Zitat gemachtvor 4 Jahren
    Если вы чередуете, например, шесть недель на такой программе и шесть недель на программе приседаний на 20 повторений, вы будете бодры и сможете поддерживать поразительные темпы прогресса с точки зрения набора мышечной массы и силы.

In Regalen

fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)