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Roberta Milanese

El miedo engañoso de no estar a la altura

Infalibles, seguros de nosotros mismos, capaces de manejar mejor nuestras emociones, apreciados y admirados por los demás y completamente satisfechos con nuestra vida. Estos son los nuevos estándares ―amplificados por las redes sociales― a los que hoy estamos llamados a adherirnos para poder sentirnos verdaderamente a la altura. Estos modelos están en el origen de una verdadera “epidemia de inseguridad” que afecta a todas las relaciones fundamentales de nuestra existencia: el que está con nosotros mismos, el que está con los demás y el que está con el mundo circundante. Las consecuencias psicológicas de esta situación que, paradójicamente, también y sobre todo afecta a personas que no son mediocres, son una serie de miedos: miedo a exponerse, miedo a la impopularidad, al conflicto, al rechazo, miedo a la inadecuación y al fracaso, que muchas veces llevan a cuadros patológicos. Después de haber explorado las expresiones de este malestar, Roberta Milanese muestra cómo es posible resurgir del insidioso pantano del miedo a no estar a la altura, contando casos reales de intervención en el contexto de la Psicoterapia Breve Estratégica. Brinda, además, una serie de recomendaciones fundamentales recogidas a continuación de un único postulado esencial: “La autoestima no se hereda, se construye”.
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Copyright-Inhaber
Bookwire
Ursprüngliche Veröffentlichung
2021
Jahr der Veröffentlichung
2021
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Ersteindruck

    Angel H. Ortizhat einen Ersteindruck geteiltvor 21 Tagen
    👍Lesenswert
    🔮Unerwarteter Tiefgang

    Muy bueno. Recuerda algo que tal vez ya sabíamos pero que hacía falta que nos dijeran, que tenemos que enfrentar nuestros miedos y esa es realmente la única manera de superarlos

    b9638298115hat einen Ersteindruck geteiltletztes Jahr
    👍Lesenswert

Zitate

    Angel H. Ortizhat Zitat gemachtvor 21 Tagen
    Solo estamos derrotados cuando nos rendimos
    Angel H. Ortizhat Zitat gemachtvor 21 Tagen
    3. Nadie puede «saltar» en tu lugar: la responsabilidad de hacer frente a las pruebas que la vida nos propone es nuestra: si decidimos que otro lo haga por nosotros, nos privamos de una importante oportunidad de crecimiento, además de aumentar nuestras inseguridades.
    Angel H. Ortizhat Zitat gemachtvor 21 Tagen
    Emplea el tiempo en mejorarte a ti mismo: por muy satisfecho que uno esté de sí mismo y de los resultados obtenidos, habría que seguir cultivando el arte de mejorarse a uno mismo desde todos los puntos de vista. Parafraseando a Nietzsche, en la vida todo lo que no nos eleva puede rebajarnos.

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