ru
Bücher
Александр Валерьевич Невзоров

Разумное питание

Краткое пособие по правильному питанию. В книге подробно описан порядок употребления тех или иных продуктов. Все продукты разделены на категории: белки, жиры и углеводы.
32 Druckseiten
Copyright-Inhaber
Издательские решения
Ursprüngliche Veröffentlichung
2017
Jahr der Veröffentlichung
2017
Haben Sie es bereits gelesen? Was halten sie davon?
👍👎

Ersteindruck

  • Dmitriyhat einen Ersteindruck geteiltvor 5 Jahren
    👍Lesenswert
    💡Viel gelernt
    🎯Lesenswert
    🚀Unweglegbar
    💧Schnulzig

    Отличная книга, рекомендую всем к прочтению! Думаю после этой книги даже дополнительную литературу по данной теме не обязательно читать. Лишним оно конечно не будет, но уже не обязательно. Спасибо автору 🖋

  • Анастасия Пинчукhat einen Ersteindruck geteiltvor 5 Jahren
    👍Lesenswert
    🎯Lesenswert

Zitate

  • Александр Костинhat Zitat gemachtvor 4 Jahren
    1. Воду употреблять за 10—15 минут до приема пищи.
  • Anna Tiutiunykhat Zitat gemachtvor 4 Jahren
    качестве исключения, возможно употребление сыра на завтрак вместе с хлебцами в качестве бутербродов. Допускается добавлять немного молока или сливок в ваш кофе или чай. Так же возможно применение молока при приготовлении омлета из куриных яиц. В остальных случаях молочные продукты употребляются отдельно.
  • Anna Tiutiunykhat Zitat gemachtvor 4 Jahren
    Данные продукты допускается сочетать со сложными углеводами и овощами
fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)