Настоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда
96 Druckseiten
- Copyright-Inhaber
- Издательские решения
- Ursprüngliche Veröffentlichung
- 2019
- Jahr der Veröffentlichung
- 2019
- Verlag
- Издательские решения
Ersteindruck
- harana59807hat einen Ersteindruck geteiltvor 4 Jahren
💤Laaaaaangweilig!много спорного
- Лера Соколоваhat einen Ersteindruck geteiltvor 3 Jahren
Отличная книга. Кратко, доступно и по существу описаны принципы здорового питания.
- Алена Солодhat einen Ersteindruck geteiltvor 4 Jahren
👍LesenswertВместо пабликов о правильном питании и диетах. Настольная книга.
Zitate
- b6038418359hat Zitat gemachtvor 2 Jahren
Бессонница, утомляемость, разбитость, головные боли, плохое настроение, лишний вес — это ненормальное состояние - Юлия Пташинскаяhat Zitat gemachtvor 3 Jahren
ВАЖНО! Витамин С разлагается при высоких температурах и контакте с железом, поэтому для сохранения его рекомендуется использовать керамическую посуду. - Юлия Пташинскаяhat Zitat gemachtvor 3 JahrenВитамин В1, или тиамин.
Функции: рост оболочек нервных волокон; поддержание работы нервной системы; поддержание ровного эмоционального фона и умственной работоспособности.
Источники: пивные дрожжи, отруби, пророщенная пшеница, овсяные хлопья.
Симптомы нехватки: снижение работоспособности, раздражительность, нарушение сна, неприятные ощущения (зябкость, жжение, мурашки) в конечностях.
fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber
(nicht mehr als fünf auf einmal)