bookmate game
ru
Ольга Валожек

Сыроедение. Еда, исцеляющая клетки организма

Benachrichtigen, wenn das Buch hinzugefügt wird
Um dieses Buch zu lesen laden Sie eine EPUB- oder FB2-Datei zu Bookmate hoch. Wie lade ich ein Buch hoch?
Выберите самую здоровую и полезную диету, которой придерживались еще наши предки, — сыроедение. Диету, которая сегодня высоко ценится миллионерами, звездами Голливуда и просто теми, кто хочет жить долго и не болеть. Диету Махатмы Ганди и Стива Джобса, а также йогов, знаменитых исследователей здорового образа жизни Брэгга, Шелтона…
Буквально через несколько дней вы заметите, что стали энергичнее, выносливее, веселее, любопытнее. Это происходит потому, что организм прекратил отравлять себя и вдоволь получает полезных веществ. Также вы узнаете, как питаться вкусно и в то же время полезно. Как с помощью свежих продуктов стать привлекательнее. Как обрести внутренне равновесие.
Найдите путь к душевной, физической и духовной гармонии вместе с этой книгой. Научитесь жить активно и долго, и при этом не болеть!
Dieses Buch ist zurzeit nicht verfügbar
126 Druckseiten
Copyright-Inhaber
Издательство АСТ
Haben Sie es bereits gelesen? Was halten sie davon?
👍👎

Ersteindruck

  • Marina Volginahat einen Ersteindruck geteiltvor 7 Jahren
    👍Lesenswert
    💡Viel gelernt
    🎯Lesenswert

    Отличная мотивация для тех, кто переходит на сыроедение. И очень много простых рецептов!

  • Юля Пянковскаяhat einen Ersteindruck geteiltvor 8 Jahren

    Легкая книга. Написанная от первого лица простым и понятным языком. Но все же хотелось немного больше о самом сыроедение. Не считая рецептов, прочитала минут за 40! Рецепты, кстати, довольно интересные

  • Nata Panasiukhat einen Ersteindruck geteiltvor 7 Jahren
    👍Lesenswert
    💡Viel gelernt
    🎯Lesenswert

    Замечательные рецепты и совсем не банальные

Zitate

  • Андрей Афицинскийhat Zitat gemachtvor 8 Jahren
    Чтобы ввести в свой рацион больше белка, я готовлю больше блюд из зеленого горошка, кукурузы и авокадо, а также десерты из сухофруктов.
  • Юля Пянковскаяhat Zitat gemachtvor 8 Jahren
    Главный принцип один – не делать из еды культа. То есть, кушать лишь для того, чтобы утолить свой голод.
  • Юля Пянковскаяhat Zitat gemachtvor 8 Jahren
    Из-за сохранения в сырой пище пищеварительных ферментов ускоряется процесс аутолиза. Под влиянием желудочного сока клетки пищи приступают к самоперевариванию. Таким образом, сырая пища не нагружает работой ни желудок, ни другие органы пищеварения. Организм экономично расходует энергию.

In Regalen

fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)