Cómo Hacer Que Te Pasen Cosas Buenas

Como psiquiatra suelo definir la felicidad como la capacidad de vivir instalado de manera sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión el futuro.

La felicidad verdadera no está en el tener, sino en el ser. Nuestra forma de ser es la base de la verdadera felicidad.

La amistad se hace de confidencias y se rompe a base de indiscreciones.

Al revés, las personas inmersas en relaciones en que sienten que no pueden contar con el otro pierden antes la memoria.

— Las conexiones sociales nos benefician y la soledad mata. Dicho así resulta fuerte, pero es cierto: la soledad mata

No es raro encontrar personas que tras una existencia superficial y conformista han sido transformadas al sufrir un duro revés

Las máscaras y apariencias se diluyen y surge nuestro verdadero yo

Quien no tiene ese proyecto, quien no conoce en qué se quiere convertir, y que no encuentre sentido a su vida, no puede ser feliz.

La medicación es clave para momentos de bloqueo donde el propio organismo es incapaz de recuperarse por sí solo, o cuando las circunstancias son tan adversas que precisamos de un apoyo extra para no derrumbarnos.

; lo deseable aunque complejo es diseñar la vida con objetivos a largo plazo, de modo que, aunque algo nos desvíe, podamos redirigirnos hacia nuestra meta.