ru
Bücher
Борис Скачко

24 простых шага от артроза, остеопороза, остеохондроза

  • Владислава Курмановаhat Zitat gemachtvor 2 Jahren
    ужно удобно сесть, положить ногу на ногу, на колено верхней ноги положить кисть руки. И далее сделать несколько движений в коленном суставе.
    Как оценить результат теста?
    Полезный совет доктора. Под кистью не должно ощущаться шероховатости при движении! Тогда ваши суставы в хорошем состоянии.
    Аналогично нужно проверить остальные суставы.
fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)