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Jon Kabat-Zinn

Wherever you go, there you are : mindfulness meditation in everyday life

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Meditation-attention-awareness-relaxation techniques-mental healthA simple path for cultivating mindfulness in one’s own life
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Ersteindruck

  • Andreea Elenahat einen Ersteindruck geteiltvor 2 Jahren

    So so

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    Zitate

    • Elena Karhat Zitat gemachtvor 3 Jahren
      But, meditation is not about feeling a certain way. It’s about feeling the way you feel.
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    • irmamirtahat Zitat gemachtletztes Jahr
      break contact with what is deepest in ourselves and affords us perhaps our greatest opportunities for creativity, learning, and growing
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      • irmamirtahat Zitat gemachtletztes Jahr
        lose touch with ourselves and with the full extent of our possibilities
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