Беспокойный человек
Dieses Buch ist zurzeit nicht verfügbar
252 Druckseiten
Ersteindruck
- Дмитрий Дороговhat einen Ersteindruck geteiltvor 2 Jahren
👍Lesenswert🎯LesenswertОчень неплохая книга о тревожности и что с ней делать, есть практические советы.
Из недостатков - многовато воды, но не так, чтобы критично. Но чем ближе финал книги, тем больше воды и обтекаемых фраз. - Антон Власовhat einen Ersteindruck geteiltvor 4 Jahren
👍LesenswertПо началу казалось, что это очередная водянистая книжка ни о чем.
Но по факту в ней оказалось несколько практических методик, которые вполне можно применять.
Но это буквально 2-3 старницы текста, остальное можно читать по диагонали - Анна Быковаhat einen Ersteindruck geteiltvor 4 Jahren
👍Lesenswert
Zitate
- Marinahat Zitat gemachtvor 4 Jahren
Придерживаясь старых мыслительных схем, мы не действуем непосредственно в реальной ситуации, а имеем дело лишь с искаженным шаблоном у себя в голове. Мы накладываем его на реальность, словно фильтр, и именно поэтому многие сценарии всегда развиваются одинаково. - Софья Сергееваhat Zitat gemachtvor 3 Jahren
Вы склонны переоценивать масштабы проблем и недооценивать свою способность с ними справиться? - Кристина Бровкинаhat Zitat gemachtvor 3 Jahren
Взять переживания под контроль поможет только умение принять неопределенность.
fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber
(nicht mehr als fünf auf einmal)