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Алексей Кадочников,Павел В.Липцер,Александр Травников,Чой Сунг Мо

Самозащита от А до Я

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В этой книге представлен оптимальный набор приемов и вспомогательных упражнений из разных школ и систем боевой подготовки, с помощью которых можно составить эффективную программу личной безопасности.
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