Веды для всех, или Просто о сложном

Мы — духовные существа в материальном мире и лишь из-за узости своего мышления отождествляем себя с физическим телом.

Но пока не налажен контакт со Сверхдушой внутри человека, он (человек) погрязает в поверхностном уровне мышления, чувств и действий, которые приводят к жизни полной ограничений, ошибок и разочарования. А результатом такой жизни являются страдания.

Ученые посчитали, что для поддержания уровня жизни, который мы имеем сегодня, человеку нужно работать один-два часа в день, если все, что нас окружает не будет сделано на выброс. Руководители многих стран уже задумываются о сокращении рабочей недели. Но пока у человечества нет ориентации на духовный прогресс, эти проекты не могут нормально развиваться. Горстка людей, которая руководит миром посредством финансово-кредитной системы, стимулирует целые государства на потребление таким образом контролируя их

Сатья — правдивость, честность

Дхарма — мораль, справедливость, выполнение своего долга

Према — любовь ко всем живым существам

Шанти — невозмутимость, терпение

Ахимса — ненасилие

Ананда — счастье, наслаждение

Они описывают шесть фундаментальных жизненных ценностей, без которых невозможна ни физическая, ни духовная эволюция как отдельного человека, так и общества.

Кроме употребления в пищу пряностей, Аюрведа настоятельно рекомендует топленое масло (гхи).

Старайтесь пить 2—3 литра воды в день, только ни до, не сразу после еды

Не пейте излишне охлажденных напитков и не ешьте излишне охлажденной пищи. Это очень мешает пищеварению

Не ешьте йогурт, творог и сыр вечером. Эта пища с трудом переваривается

Согласно Аюрведе, употребление в пищу животных белков токсично для человека. На обезвреживание их ядовитых свойств и их переваривание организм тратит много энергии. Все животные белки, в особенности рыбные, нарушают функцию пищеварительных ферментов и желудочного сока. Это приводит к накоплению амы (токсинов). Чем больше животных белков мы едим, тем больше токсичных веществ застаивается в кишечнике и всасывается в его стенки. Уже давно научно доказана связь между потреблением животных белков и жиров и развитием колоректального рака.