ro
Arnold A. Lazarus,Clifford N. Lazarus

Un minut la psiholog. Strategii ca să rămâi sănătos întro lume nebună

Benachrichtigen, wenn das Buch hinzugefügt wird
Um dieses Buch zu lesen laden Sie eine EPUB- oder FB2-Datei zu Bookmate hoch. Wie lade ich ein Buch hoch?
Este posibil să rămâi „sănătos la cap, întro lume nebună"? Autorii acestei cărți cred că da, și ne oferă 101 căi pentru a face față acestei adevărate provocări a secolului nostru. Care sunt elementele vitale ale unei căsnicii de succes; cum săți gestionezi mai bine furia, depresia, stresul și anxietatea; cum este influențată starea noastră de bine de reacția la evenimentele de zi cu zi la astfel de întrebări autorii răspund în „pastile" de câte un minut, scrise inițial pentru ascultătorii emisiunii de radio pe care cei doi o realizau împreună. Pe lângă alte teme abordate cu realism și umor, cum ar fi pericolele gândirii pozitive, pierderea în greutate, comunicarea cu șefii și colegii, autorii oferă sugestii referitoare la alegerea unei psihoterapii, însoțite de descrierea celor mai bune (și mai rele) tipuri de terapeuți.
Dieses Buch ist zurzeit nicht verfügbar
210 Druckseiten
Ursprüngliche Veröffentlichung
2015
Jahr der Veröffentlichung
2015
Haben Sie es bereits gelesen? Was halten sie davon?
👍👎

In Regalen

  • Victor Ok
    Eu
    • 15
fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)