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Oliver Burkeman

The Antidote: Happiness for People Who Can't Stand Positive Thinking

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The Antidote is a wry, witty travelogue that turns decades of self-help advice on its head. In it, Guardian journalist Oliver Burkeman chronicles a series of journeys by people who share a single, surprising way of thinking about life. Whether philosophers, experimental psychologists, New Age dreamers or hard-headed business consultants, they have in common a hunch about human psychology. They believe that in our personal lives and in the world at large, our constant fixation on eliminating or avoiding the negative-uncertainty, unhappiness, failure-is what causes us to feel so anxious, insecure, and unhappy. He argues there is an alternative "e;negative path"e; to happiness and success that involves coming face to face with the things we spend our lives trying to avoid, to even embrace them. This is the "e;backwards law"e;: The more we're willing to embrace what we think of as negative, the happier and more successful we'll become. We may need to completely rethink our attitudes toward such things as failure, uncertainty, disorder, insecurity, and death.
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271 Druckseiten
Jahr der Veröffentlichung
2012
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Ersteindruck

  • valelphat einen Ersteindruck geteiltvor 5 Jahren
    👍Lesenswert
    💡Viel gelernt
    🎯Lesenswert
    🚀Unweglegbar

    Espectacular. Me ha ayudado con muchos pacientes en terapia , a ellos también les ha encantado. Profundo pero simple

Zitate

  • b3858983599hat Zitat gemachtvor 2 Jahren
    fleeting and brittle
  • Liza Rakovskayahat Zitat gemachtvor 2 Jahren
    ‘when you try to stay on the surface of the water, you sink; but when you try to sink, you float’
  • Liza Rakovskayahat Zitat gemachtvor 2 Jahren
    order to be truly happy, we might actually need to be willing to experience more negative emotions – or, at the very least, to learn to stop running quite so hard from them.

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