Как победить страх. Секретные методики спецслужб

прыжок с парашютом для человека со страхом высоты станет пыткой, а не излечением

За страх отвечает миндалевидное тело мозга, и врачами было обнаружено, что болезни, которые разрушают его (например, болезнь У́рбаха-Ви́тте, редкое генетическое заболевание), являются причиной абсолютного отсутствия страха.

Следует лишь понять или же убедить себя в том, что, во-первых, вы никогда не узнаете результат, если не попробуете, а, во-вторых, что достаточно лишь немного храбрости для того, чтобы сделать первый шаг.

Фобии можно приравнять к любой другой болезни, так как они значительно могут повлиять на вашу жизнь и затруднить достижение поставленных целей.

Стоит помнить и о том, что разнообразные современные методики лечения могут показаться достаточно странными, но не стоит заострять на этом внимание, ведь они зачастую гораздо более эффективны, чем классические.

Если вы боитесь перемен, но понимаете, что они необходимы, медленное погружение вам поможет.

Если объект вашего страха не несёт реальной угрозы – смело действуйте, иначе вы рискуете что-то упустить или в конечном итоге не добиться успеха, ведь вся наша жизнь – это череда маленьких побед.

Постепенное погружение в потенциально опасную среду – вот что нужно.

Очень важно при выборе специалиста, с которым вы намерены работать, установить дружеский контакт.

Если же вы не в состоянии разобраться в себе самостоятельно, можно подобрать оригинальный метод расширения граней сознания, чтобы научиться понимать себя лучше.