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Джустин Гласс

Жить до 180 лет

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В книге известного английского геронтолога мисс Джустин Гласс предлагается программа активного долголетия, включающая такие аспекты, как рациональное питание, методика правильного дыхания, релаксация, система специальных физических упражнений для укрепления различных мышечных групп.

Для широкого круга читателей.
Dieses Buch ist zurzeit nicht verfügbar
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Zitate

  • nashgeofakhat Zitat gemachtvor 8 Jahren
    Для более полного расслабления можете использовать формулу самовнушения
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    • nashgeofakhat Zitat gemachtvor 8 Jahren
      Если вы хотите быть здоровыми и прожить долгую жизнь, учитесь релаксации.
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      • nashgeofakhat Zitat gemachtvor 8 Jahren
        питании мышц. Им необходимы все витамины группы В (особенно В
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