Библия велосипедиста
Dieses Buch ist zurzeit nicht verfügbar
684 Druckseiten
Ersteindruck
- Sergehat einen Ersteindruck geteiltvor 9 Jahren
👍Lesenswert🔮Unerwarteter Tiefgang🎯Lesenswert🚀UnweglegbarШикарная книга-пособие. Доступным языком и в полном объёме. Советую.
- Alex Riabtsevhat einen Ersteindruck geteiltvor 9 Jahren
👍Lesenswert💡Viel gelernt🎯Lesenswertочень основательная книга для тех, кто хотел бы научиться быть велогонщиком. написано легко и с кучей полезной информации (особенно, как для меня-новичка).
Zitate
- Юлия Колодкевичhat Zitat gemachtvor 8 Jahren
Если вы только начали заниматься тем или иным видом спорта (срок ваших занятий составляет менее трех лет), то результаты, показанные в ходе гонок, вряд ли могут много рассказать о ваших способностях и потенциале. Дело в том, что в первые три года активных занятий спортом в вашем организме на клеточном уровне происходит масса изменений. Рано или поздно они проявят себя в тех или иных способностях - Ночь нежнаhat Zitat gemachtvor 6 Jahren
Основная проблема, преследующая спортсменов, работающих по системе постоянного соответствия, – скука и выгорание. После 220–250 дней напряженных тренировок любой спортсмен оказывается выжатым как лимон. У него исчезает интерес к тренировкам, гонкам и жизни в целом. Порой энтузиазм уходит безвозвратно. Даже если его удается вернуть, это может занять несколько месяцев - Игорь Процкоhat Zitat gemachtvor 8 Jahren
Вы хотите, чтобы ваши мышцы состояли из картофельных чипсов, шоколадных батончиков и леденцов? Или лучше, если они будут сформированы фруктами, овощами и нежирным мясом?
fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber
(nicht mehr als fünf auf einmal)