Организованный ум
Dieses Buch ist zurzeit nicht verfügbar
812 Druckseiten
Ersteindruck
- Борис Синякhat einen Ersteindruck geteiltvor 5 Jahren
👍Lesenswert🎯LesenswertКнига охватывает самый широкий набор тем касающихся работы нашего организации пространства и идей вокруг себя для того, чтобы стать более эффективным, то есть быстрее добиваться целей и лучше мыслить. Она легко написана, содержит множество примеров и в целом, отличный вариант для тех, кто хочет начать изучать работу нашего мозга и то как можно улучшить наше взаимодействие с миром. Для тех, кто давно интересуется этим вопросом - нового в книге будет немного, хотя книга написана очень достойно и как способ вспомнить забытые факты и исследования - отлично подойдёт.
- Мария Соколhat einen Ersteindruck geteiltvor 3 Jahren
👍Lesenswert🔮Unerwarteter Tiefgang💡Viel gelernt🎯LesenswertВроде бы очевидные вещи, но почему-то раньше не использовал
- dowexehat einen Ersteindruck geteiltvor 5 Jahren
👍Lesenswert💡Viel gelerntЕсть несколько интересных идей и тезисов.
Zitate
- VoPoleBeresahat Zitat gemachtvor 2 Jahren
Приближаясь к пятому и шестому десятку, большинство начинает все больше ценить возможность заниматься тем, что приятно, а не пробовать новое - VoPoleBeresahat Zitat gemachtvor 2 JahrenОбе области мозга нуждаются в дофамине, который, однако, оказывает на них разное влияние. В префронтальной коре дофамин помогает сфокусироваться на задаче; в лимбической системе, сочетаясь с эндогенными опиоидами мозга, вызывает ощущение удовольствия. Мы откладываем сложные дела всякий раз, когда стремление получить немедленное удовлетворение оказывается сильнее нашей способности отодвигать поощрение, – все зависит от того, какая из систем, получающих дофамин, активнее
- VoPoleBeresahat Zitat gemachtvor 2 JahrenВ качестве решения я предлагаю «правило пяти минут»: если задачу можно снять минут за пять или быстрее, делайте это прямо сейчас. Если в вашем списке уже двадцать проблем и на решение каждой нужно не больше пяти минут, а свободного времени всего полчаса, выделите наиболее приоритетные, а остальные либо обязательно сделайте завтра, либо делегируйте.
fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber
(nicht mehr als fünf auf einmal)