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Claudia Hernandez,Sara Mansa

Pierde el miedo a engordar

  • Edna Castillohat Zitat gemachtvor 2 Monaten
    ¿CUÁNDO EMPEZASTE A JUZGAR TU CUERPO?
  • Alma Guadalupe Marín Magañahat Zitat gemachtletzten Monat
    Saber más sobre nuestro entorno nos permite liberarnos de la opresión y empezar a querernos más y mejor.
  • Alma Guadalupe Marín Magañahat Zitat gemachtletzten Monat
    Según numerosos estudios, las personas que siguen una dieta tienen doce veces más probabilidades de sufrir un trastorno de la conducta alimentaria. Una realidad que no se quiere ver y ante la que se prefiere cerrar los ojos.
  • Edna Castillohat Zitat gemachtvor 2 Monaten
    ¿POR QUÉ NO TE GUSTAS?
  • Flora Hilario Mejíahat Zitat gemachtvor 2 Monaten
    Es necesario que los y las profesionales trabajemos en equipo, de manera que cada uno pueda aportar su visión bajo su formación específica y su experiencia clínica.
  • Maria Josehat Zitat gemachtvor 2 Monaten
    Hablamos de la autoexigencia que nos lleva a querer hacer más y mejor, y de la influencia que esto tiene en nuestra salud física y mental.
  • Maria Josehat Zitat gemachtvor 2 Monaten
    Hablamos de la autoexigencia que nos lleva a querer hacer más y mejor, y de la influencia que esto tiene en nuestra salud física y mental.
  • Maria Josehat Zitat gemachtvor 2 Monaten
    Estas creencias que lanza la sociedad pueden ser muy dañinas. Por eso siento que este libro puede ser un abrazo para ti y puede acompañarte a hacer las paces con la comida, con tu cuerpo y contigo», explica Claudia.
  • Maria Josehat Zitat gemachtvor 2 Monaten
    todas las personas, especialmente las mujeres, a ser «perfectas», «delgadas», «maravillosas»; por qué necesité controlar una parte de mi vida, la comida, para sentir seguridad (una falsa seguridad) en otras partes de mi vida; perfeccionismo, autoexigencia. Gracias a la psicoterapia pude descubrir todo lo que estaba debajo del concepto «trastorno de la conducta alimentaria», ser compasiva conmigo, entenderme y tener las herramientas para «volar sola».
  • Maria Josehat Zitat gemachtvor 2 Monaten
    Diría que una de las cosas que más me ha costado en la recuperación del TCA fue «perder» el miedo a engordar, y en esto me ayudaron mucho la psicología y la nutrición.
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