Los estados de ánimo

Por fin has entendido y aceptado que los estados de ánimo son el latido de nuestro vínculo con el mundo.

Muy poca culpabilidad nos convierte en egocéntricos. Pero demasiada nos vuelve patológicamente sensibles.

Muy poca culpabilidad nos convierte en egocéntricos.

Reflexionar con los ojos de la experiencia de los demás, pedirles ayuda y consejo, aligerará el peso emocional de la reflexión en nuestros problemas. Si no, no se trata de reflexión

El estado de ánimo es una mezcla indisociable de pensamientos definibles e identificables, y de sensaciones subjetivas más complicadas de expresar en palabras precisas.

escucharlo, satisfacerlo, cuidarlo, sin pasarse ni obsesionarse.

Los ciclos en la mujer también están relacionados con estas oscilaciones. Es el ciclo menstrual, en el que pueden apreciarse, en los días que preceden las reglas, modificaciones psicológicas como irritabilidad, ansiedad y labilidad del humor

Cuando estamos tristes sentimos el corazón pesado, y nos sentimos ligeros y energéticos cuando estamos de buen humor.

«Hoy en día, tu cuerpo es más verdadero que tu alma; mañana, tu alma será más verdadera que tu cuerpo».18

La mente libera y el alma realiza.