ru
Bücher
Надежда Владиславова

НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами @bookinier

Выражением «химия счастья» уже никого не удивишь — наверняка вы знаете, что ощущение счастья напрямую связано с такими веществами, как допамин, эндорфин и окситоцин. Но можем ли мы создать такие условия, при которых эти нейромедиаторы счастья будут вырабатываться в достаточном количестве? Оказывается, да! Психолог-практик, PhD, НЛП-Тренер Надежда Владиславова, один из основателей Российской школы НЛП, в своей новой книге описывает целых восемь (!) видов счастья и раскрывает их секреты, для того чтобы открыть каждому из нас пути повышения уровня счастья в своей жизни. Разобравшись в том, какие виды счастья существуют и какие из них у вас сейчас наиболее нуждаются в «прокачке», вы сможете сами, прочитав эту книгу, создать для себя свою индивидуальную стратегию достижения состояния счастья и нахождения в нем.
218 Druckseiten
Copyright-Inhaber
Bookwire
Ursprüngliche Veröffentlichung
2024
Jahr der Veröffentlichung
2024
Verlag
АСТ
Haben Sie es bereits gelesen? Was halten sie davon?
👍👎

Ersteindruck

  • Ольга Козьмовскаяhat einen Ersteindruck geteiltvor 3 Jahren
    👍Lesenswert
    🔮Unerwarteter Tiefgang
    💡Viel gelernt
    🎯Lesenswert

    Отличная книга. Описываются 4 нейромедиатора счастья: эндорфин, окситоцин, допамин и креативин. Всё чётко структурировано, с примерами, без воды, подробно "разжевано". Читателю остаётся только следовать советам и тогда наверняка обретёте состояние счастья 🤗

Zitate

  • Ольга Козьмовскаяhat Zitat gemachtvor 3 Jahren
    Напоминаю, что навык быть победителем можно нарабатывать, начиная с самых маленьких целей: разобрать свой письменный стол, прочитать книгу, которую давно хотел прочитать, скинуть надоевший лишний вес, чтобы ощутить легкость в теле… Потом, по мере овладения навыком, цели могут становиться все крупнее, но «мускулы» ваши к этому времени уже окрепнут.
  • Ольга Козьмовскаяhat Zitat gemachtvor 3 Jahren
    И мне очень хотелось бы, чтобы из этой книги вы сделали три основных вывода.

    1. Наше состояние счастья зависит от эндогенных «наркотиков счастья», но их выработка зависит от нашего поведения.

    2. Счастье полноценно, когда оно разнообразно.

    3. Можно осознанно «прокачивать» и «подкачивать» энергией свое «Колесо счастья», чтобы быть счастливым по собственному желанию.
  • Ольга Козьмовскаяhat Zitat gemachtvor 3 Jahren
    Настоятельно рекомендую как можно больше общаться с людьми, успешными в той области, в которой вы хотите преуспеть: как мы видим, это абсолютно оправданно, в том числе и с нейробиологической точки зрения.

In Regalen

fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)