Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Dieses Buch ist zurzeit nicht verfügbar
260 Druckseiten
Ersteindruck
- asya007hat einen Ersteindruck geteiltvor 3 Jahren
👍Lesenswert💡Viel gelernt🎯LesenswertСамая полезная книга, которую я прочитала за последнее время.
- Natalie Lipinskahat einen Ersteindruck geteiltvor 3 Jahren
💡Viel gelernt
Zitate
- Жасулан Байгунусовhat Zitat gemachtvor 3 Jahren
– когда вы чувствуете грусть, тревогу или раздражение, основной ущерб наносит не ваше настроение, а то, как вы на него реагируете;
– попытка избавиться от плохого настроения или подавленного состояния – или разобраться, почему вам плохо и как это можно исправить, – зачастую только усугубляет ситуацию; это как зыбучие пески: чем активнее стараешься выкарабкаться, тем глубже погружаешься. - Вячеслав Шепелевhat Zitat gemachtvor 3 Jahren
В течение первой недели мы рекомендуем выполнять эту медитацию каждый день как минимум дважды. - Вячеслав Шепелевhat Zitat gemachtvor 3 JahrenОсознанность вовсе не требует не отправлять письма, но она позволяет вам на секунду остановиться и спросить себя: «Это действительно то, что я собирался сделать?»
fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber
(nicht mehr als fünf auf einmal)