Книга известного московского врача рассказывает об истинных причинах гипертонии, атеросклероза, диабета и других хронических болезней, которые современная медицина считает неизлечимыми, но которые успешно излечиваются безлекарственным методом в клинике Шишонина. Парадоксальный авторский взгляд на человеческий организм позволит читателю найти правильный путь к здоровью.
Haben Sie es bereits gelesen? Was halten sie davon?
👍👎
Ersteindruck
Надежда Казанкова Халюченкоhat einen Ersteindruck geteiltvor 4 Jahren
Четко, понятно , подробно, структурировано, достаточно популярно, но и врачу, а возможно и особенно врачу, очень интересно и полезно. Благодарю вас доктор Шишонин. Великолепная получилась у вас книга. Большая проделана работа. Браво!
Надежда Лимонниковаhat einen Ersteindruck geteiltvor 4 Jahren
👍Lesenswert
🔮Unerwarteter Tiefgang
💡Viel gelernt
🎯Lesenswert
🚀Unweglegbar
Zitate
ЕленаVhat Zitat gemachtletztes Jahr
А значит, физическую нагрузку для «восстановления» (например, прогулка в течение часа-двух) нужно давать организму перед сном, попутно соблюдая правило: последний прием твердой пищи должен быть не позднее, чем за два часа до сна, чтобы накопленная энергия не тратилась на пищеварение.
ЕленаVhat Zitat gemachtletztes Jahr
Если мы в очередной раз обратимся к трудам Доброборского, то отметим вместе с ним: когда организм активно тратит АТФ, тогда он его и активно синтезирует, аккумулируя внутри клеток. Движение есть активная растрата АТФ. Если человек получает постоянную дозированную физическую нагрузку в течение часа-полутора, организм начинает намного более активно синтезировать и запасать АТФ. Что называется «по требованию».
ЕленаVhat Zitat gemachtletztes Jahr
Каким же образом правильно скорректировать остеопороз? Мы уже знаем как! Создать условия для постоянной двигательной нагрузки, особенно важна работа мышц, окружающих крупные кости, — в них во время занятий возрастает кровообращение в десятки раз. Только путем среднесиловой мышечной нагрузки можно остановить процесс остеопороза и повернуть его вспять. Иных способов нет.