Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам хочется, и что с этим делать

Но вы должны знать: можно серьезно подорвать доверие людей, если им покажется, что вам не хватает самоконтроля[49].

Не проявляйте слишком много теплоты, поддерживайте некоторую дистанцию. Замкнутые люди с подозрением относятся к заискиванию

При общении с замкнутыми людьми наберитесь терпения, потому что они медленно раскрываются в отношениях.

Избегайте двусмысленности, ясно обозначайте свою позицию. Ваш партнер, скорее всего, не воспримет ваши слова и действия как отказ, если вы постараетесь показать истинные намерения.

Таблица 8.1. Через какие линзы смотрят ваши знакомые?

Не придавайте большого значения вашим отношениям, но будьте твердым. Используйте фразу «Давайте я помогу вам с этим»

Общение с человеком, у которого сформировался тревожный тип связи, требует усилий и терпения. Он испуган, не хочет причинять вам вред и испытывать боль. Используйте следующие подходы:
• Практика сопереживания. Когда собеседник делает шаг назад или нападает, задумайтесь: почему он чувствует себя под угрозой прямо сейчас? Постарайтесь сами посмотреть на ситуацию через линзы тревоги. Что он воспринял как отказ?

Такие черты, как мужественность, честность, принципиальность, ответственность, прямота и преданность (в них отсутствует мягкость, которую мы ассоциируем с теплотой), лучше транслируют добрые намерения и надежность, чем общительность, веселый характер и податливость. Конечно, коммуникативные навыки гораздо проще проявить, особенно за короткий промежуток времени. После небольшого разговора кто-то вряд ли сочтет вас, к примеру, принципиальным.

Глава 9. Исправить плохое впечатление

Помните: фаза 2 не наступает автоматически. Интересующие вас люди должны иметь достаточно энергии и мотивации. Стратегия демонстрации ваших истинных качеств сработает, но это займет много времени, которого может и не быть. В этом случае напоминайте собеседнику о возможности судить о людях беспристрастно, поощряйте желание взять ситуацию под контроль и узнать вас лучше, а также создавайте прочную взаимозависимость. Эти стратегии – мотивация для перехода в фазу 2. Запаситесь терпением. Люди редко меняют свое мнение за одну ночь, но они это делают, и теперь у вас есть инструменты, чтобы улучшить ситуацию.