bookmate game
ru
Е.И. Комаров

Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы

Benachrichtigen, wenn das Buch hinzugefügt wird
Um dieses Buch zu lesen laden Sie eine EPUB- oder FB2-Datei zu Bookmate hoch. Wie lade ich ein Buch hoch?
Брейнбилдинг — это информационный культуризм, наука и практика наращивания умственных способностей человека. В любой сфере деятельности важно уметь правильно работать с информацией, особенно если ее поток превращается в лавину.
• Хотите максимально эффективно использовать ресурсы мозга?
• Хотите научиться «накачивать» себя информацией, чтобы оставаться на высокопрофессиональном уровне?
• Хотите рационально расходовать силы и избегать переутомления?
Тогда эта книга для вас. Автор научит базовым и специальным техникам работы с информацией, которые помогут повысить результативность рабочего времени и рационально распределить собственные интеллектуальные и физические ресурсы.
В книге раскрываются такие важные понятия, как ум, интеллект и компетентность, подходы к их оценке (измерению). Вы узнаете много интересного о связи мозга и тела, необходимых физических упражнениях и правильном питании.
Книга предназначена для всех, кто работает с большими объемами информации, занимается самообразованием, любит жить и работать максимально эффективно.
Dieses Buch ist zurzeit nicht verfügbar
153 Druckseiten
Copyright-Inhaber
Издательство «Эксмо»
Haben Sie es bereits gelesen? Was halten sie davon?
👍👎

Ersteindruck

  • vaanadahat einen Ersteindruck geteiltvor 7 Jahren
    👎Zum Vergessen

    Ужасно, если честно. Обо всем одновременно, и ни о чем в итоге. Зачем писать целую книгу на основе совета: "начинай читать больше и регулярнее, фиксируя прогресс" не ясно вообще. Ощущение, что автор страдает теми же проблемами, которые описывает в книге- чрезмерная поверхностность и упоминание всего, что можно, только чтобы сойти за эксперта.

  • Alina Romanovahat einen Ersteindruck geteiltvor 7 Jahren
    💩Totaler Müll

    Сплошная примитивная теория из разряда: чередуйте отдых с умственной активностью, пытайтесь правильно и т д . Кто хочет практических советов, Не советую читать!

  • bumbarashkahat einen Ersteindruck geteiltvor 7 Jahren
    🎯Lesenswert

    Форма подачи слишком отдаёт нотациями, но можно скользить по диагонали, собирая полезные мысли тезисно.

Zitate

  • yakimovmaximhat Zitat gemachtvor 9 Jahren
    Полезно понять одну простую истину: никто не становился умнее без целеустремленной и упорной работы с информацией. Работать с информацией просто так – это лишний раз доказывать себе и другим, что просто так не поумнеешь
  • stizarhat Zitat gemachtvor 9 Jahren
    В информационном культуризме разработан великолепный подход – так называемые настроечные методы. Их суть заключается в том, чтобы заранее предупредить мозг о предстоящей работе.
    Например, вы наметили с утра на свежую голову овладеть трудным материалом или выдать свой информационный продукт. Для этого с вечера в пассивном режиме, не стараясь что-либо запомнить или сделать, вы просто пропускаете через себя необходимую информацию, как бы говоря мозгу: «С утра мы с тобой должны хорошенько поработать, и поэтому будь готов к этому». Будьте уверены, утром мозг непременно начнет выполнять нужную работу, потому что вы заранее настроили его на это. Без соответствующей настройки мозгу нужно время, чтобы войти в курс дела.
    Настроечные методы используются не только по схеме «вечер – утро», но и применительно к более длительным промежуткам времени. Вы наверняка замечали, что предварительное планирование каких-либо дел настраивает вас на соответствующий лад и позволяет сконцентрироваться на их выполнении.
  • yakimovmaximhat Zitat gemachtvor 9 Jahren
    Хороший показатель для занятого человека – 30–40 страниц специальных источников ежедневно, то есть 10 950-14 600 страниц в год. Главная опасность при этом заключается в том, чтобы не превратиться в «чтеца ради чтения», когда человек поглощает большое количество информации и не выдает при этом собственных информационных продуктов.

In Regalen

fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)