SuchenBücherAudiobücher
Mehr ▼
RegaleCode einlösen
bookmate game
7 Tage gratis
de
English
Русский
Español
Dansk
Türkçe
Bahasa Indonesia
Svenska
Deutsch
Nederlands
Українська
Português
Srpski i Crnogorski
Български
Magyar
Hrvatski
ru
Mit unseren Apps lesen:
iOS
·
Android
Сергей Малозёмов

Еда живая и мертвая. 5 принципов здорового питания

Benachrichtigen, wenn das Buch hinzugefügt wird
Ersteindruck
Ins Regal stellen
Schon gelesen
Einen Fehler im Buch melden
Um dieses Buch zu lesen laden Sie eine EPUB- oder FB2-Datei zu Bookmate hoch. Wie lade ich ein Buch hoch?
Auf Google suchen
Сергей Малозёмов – известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор научно-популярных программ телеканала НТВ – «Чудо техники» и «Еда живая и мёртвая».

Вы узнаете, как питаются долгожители в разных странах и то, как удивительным образом это совпадает со стилем питания современных светил мировой науки.

Эта книга – результат многолетней работы, включившей несколько кругосветных путешествий автора, десятки встреч с физиологами, нутрициологами, долгожителями, поварами, фермерами из России, Франции, Италии, Испании, США, Японии, Эквадора и многих других стран.
Dieses Buch ist zurzeit nicht verfügbar
289 Druckseiten
Copyright-Inhaber
Издательство «Эксмо»

Verwandte BücherAlles

Haben Sie es bereits gelesen? Was halten sie davon?
👍👎

Ersteindruck

  • Анастасия Невестенкоhat einen Ersteindruck geteiltvor 4 Jahren
    👍Lesenswert
    🔮Unerwarteter Tiefgang
    💡Viel gelernt
    🎯Lesenswert

    Первые 20% очень классные!!! Начало в смысле. Потом как будто пересказ передач. Полезно. Про каждый продукт писали - помогает он при опухолях или нет. Это как то не очень было. А так в целом рекомендую!!!!!

    • 1 Gefällt mir
    • Gefällt mir
    • Kommentar
    • Melden
  • Irina Petrovahat einen Ersteindruck geteiltvor 6 Jahren
    💡Viel gelernt

    Хорошая, интересная книга. Весь материал подается понятным живым языком. Но в основном, это повторение того, что было в программах Еда живая и мертвая. Таким поклонникам как я, которые смотрят все выпуски, немного скучно. С другой стороны, может и не мешает повторить какие-то истины.

      • Gefällt mir
      • Kommentar
      • Melden
    • Антон Лякишевhat einen Ersteindruck geteiltvor 6 Jahren
      👍Lesenswert

      Отличная книга! Мало воды, дельные советы.

        • Gefällt mir
        • Kommentar
        • Melden

      Zitate

      • Анастасия Веселоваhat Zitat gemachtvor 2 Jahren
        Если вы привыкли употреблять много хлеба, постарайтесь снизить его количество в рационе до минимума, а вместо обычного хлеба употребляйте отрубной или цельнозерновой.
          • Gefällt mir
          • Kommentar
          • Melden
        • Анастасия Веселоваhat Zitat gemachtvor 2 Jahren
          Второй секрет долголетия: принимать пищу нужно только 2–3 раза в день в строго определённое время. Завтрак должен быть ранним, обед – не позднее 12:30 и ужин не позже 18:00–19:00. Любые перекусы между едой необходимо исключить.
            • Gefällt mir
            • Kommentar
            • Melden
          • Zhansaya Aimenovahat Zitat gemachtvor 2 Jahren
            Максимальная суточная доза сахара для взрослого человека составляет до 5 % энергопотребления – это около 36 граммов для мужчин и 20 граммов для женщин.
              • Gefällt mir
              • Kommentar
              • Melden

            In Regalen

            Verschenken Sie kein Buch, sondern eine Bibliothek.Verschenken Sie ein Bookmate-Abonnement →
            fb2epub
            Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)