SuchenBibliothek
Mehr ▼
RegaleCode einlösen
bookmate game
7 Tage gratis
de
ru
Mit unseren Apps lesen:
iOS
·
Android
Дженни фер Грегг,Лиза Койн,Мэттью Бун

Избегание

Benachrichtigen, wenn das Buch hinzugefügt wird
Ersteindruck
Ins Regal stellen
Schon gelesen
Einen Fehler im Buch melden
Um dieses Buch zu lesen laden Sie eine EPUB- oder FB2-Datei zu Bookmate hoch. Wie lade ich ein Buch hoch?
Auf Google suchen
Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания.
Dieses Buch ist zurzeit nicht verfügbar
136 Druckseiten

Verwandte BücherAlles

Haben Sie es bereits gelesen? Was halten sie davon?
👍👎

Zitate

  • Kate Shehat Zitat gemachtvor 2 Jahren
    В сущности, освоение навыка наблюдать за наблюдателем помогает вам прокачать «мышцу» переживания трудных моментов и отказаться от восприятия страха, грусти, вины, стыда и уязвимости как чего-то такого, что необходимо избегать
    • 1 Gefällt mir
    • Gefällt mir
    • Kommentar
    • Melden
  • Nuanhat Zitat gemachtvor 5 Monaten
    эмоциям не всегда находится полноценное разумное объяснение. Такова природа человека. Ум может подсказывать, что мы должны чувствовать, но с реальными эмоциями это чаще всего не совпадает.
      • Gefällt mir
      • Kommentar
      • Melden
    • Nuanhat Zitat gemachtvor 8 Monaten
      Весь фокус наблюдения в том, чтобы концентрироваться на жизненном цикле мысли, а не на ее содержании.

      Наблюдение

        • Gefällt mir
        • Kommentar
        • Melden

      In Regalen

      Verschenken Sie kein Buch, sondern eine Bibliothek.Verschenken Sie ein Bookmate-Abonnement →
      fb2epub
      Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)