Валерий Синельников

Прививка от стресса. Как стать хозяином своей жизни

Benachrichtigen, wenn das Buch hinzugefügt wird
Um dieses Buch zu lesen laden Sie eine EPUB- oder FB2-Datei zu Bookmate hoch. Wie lade ich ein Buch hoch?
  • Tattianahat Zitat gemachtvor 8 Jahren
    Если человек начинает меня раздражать, то он пытается забрать у меня спокойствие. А это значит, что ему самому недостаёт спокойствия. Как раз это вы и должны ему подарить.
  • Юлия Малышеваhat Zitat gemachtvor 9 Jahren
    Всё, что окружающие демонстрируют или произносят вслух, – есть в моём подсознании
  • Tattianahat Zitat gemachtvor 8 Jahren
    Способ нашего мышления оказывает влияние на наше тело, а то, как мы используем наше тело, действует на то, как мы думаем.
  • Даша Линникhat Zitat gemachtvor 8 Jahren
    Проснитесь за пять минут до звонка будильника (звонок должен звучать тихо). Для этого перед сном дайте своему подсознанию установку. Примерно такую: "Сейчас я погружаюсь в глубокий сон. Во время сна мой организм отдыхает. Все органы и системы организма работают четко и слаженно. Каждая клеточка наполняется энергией. Крепнет сила моей воли. И я просыпаюсь за пять минут до звонка будильника, полный сил и энергии, в прекрасном настроении".
    Когда проснетесь – не спешите вставать. Пройдитесь мысленным взором по всем частям своего организма, по всем клеточкам. Это разбудит ваш организм и приведет его в состояние готовности.
    После этого задайте программу на день. Проговорите про себя (можно лежа в постели) свои намерения. Они должны звучать позитивно.
    Например: "Сегодня я осуществляю необходимые и желательные действия для своевременной сдачи отчета в налоговую инспекцию. И все силы Вселенной помогают мне в этом". Или: "Сегодня я реализую свое намерение видеть моего мужа трезвым и здоровым".
  • Tattianahat Zitat gemachtvor 8 Jahren
    Мы воздействуем друг на друга. Мы манипулируем друг другом. Мы программируем друг друга. Причём независимо от того, хотим мы этого или нет.
  • Tattianahat Zitat gemachtvor 8 Jahren
    Внешнее отражает внутреннее.
  • Tattianahat Zitat gemachtvor 8 Jahren
    За что благодарить обидчика? За то, что он учит нас уважительно относиться к самим себе и окружающим людям.
  • Юлия Малышеваhat Zitat gemachtvor 9 Jahren
    Все проблемы у людей в жизни возникают потому, что у них нет достаточно эффективной внутренней стратегии при встрече с неизвестным.
  • Юлия Боровковаhat Zitat gemachtvor 9 Jahren
    Я создал/создала себе болезнь;
    – Я создал/создала себе усталость;
    – Я создал/создала себе депрессию.
  • Александра Моисееваhat Zitat gemachtvor 6 Jahren
    Если вам дарят подарки и говорят приятные слова, значит, вы любите себя и празднуете сам факт своего пребывания в этом мире.
    Если вас оскорбляют и обижают, значит, вы плохо к себе относитесь, недовольны собой, часто ругаете себя и окружающих.
fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)