Ци-бег: Революционный метод бега без усилий и травм

Бег для меня большую часть моей жизни был неприятным обязательством перед своим здоровьем/телом/режимом
После прочтения Ци бег я просто бегаю и кайфую. Фантастика)

Интересны практические советы по технике бега. Советую читать тем, кто ищет для себя идеальную технику и регулярно бегает. Особенно длительные дистанции.