Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог

В то же время интересно заметить, что самые успешные люди мира, рассказывая о своих далеко не блестящих оценках в школе (Саймон Коуэлл [10]) или отсутствии склонности подчиняться (Ричард Брэнсон [11] бросил школу в 16 лет) или о том, как в трудные времена они падают духом (здесь приходит на ум Джоанн Роулинг), меняют ситуацию.

Ничто так не окрыляет и не укрепляет уверенность в себе, как свидетельства нашего успешного продвижения в деле. Потому, даже если вы еще не достигли конечного результата, отметьте, чему вы научились или что изменили в жизни на пути к нему; достижение любого уровня личностного развития должно рассматриваться как успех

ужно отдавать должное и крупному, и малому. И чем больше вы станете ценить малое, тем большее удовлетворение будет приносить крупное.

нужно сравнивать себя сегодняшнего с собой прежним, а не с другими.

Остановитесь. Подумайте, прежде чем действовать. Пытаясь изменить то, что не подчиняется вашей воле, вы будете чувствовать себя ничтожеством

Для меня совершенство — это психологическая установка, которую мы по ошибке воспринимаем как руководство к действию, но позвольте вас разочаровать: его не существует.

Ценность моей личности определяют не другие люди, а я сам».

прими то, на что не можешь повлиять, и направь свои силы на то, что в твоей власти

Маленькие шаги → большие улучшения

«Оставаясь в зоне комфорта, мы не сможем существенно, да и в малой степени тоже, изменить свою жизнь».