Поясница. Здоровье и гибкость

Benachrichtigen, wenn das Buch hinzugefügt wird

Снабженная понятными, четкими инструкциями и пошаговыми фотографиями, книга предлагает специальные программы повышения тонуса мышц и реабилитации после травм. Каждая программа основана на простых функциональных упражнениях, почти не требующих оборудования.
Для широкого круга читателей.

Dieses Buch ist zurzeit nicht verfügbar

251 Druckseiten

Übersetzer: О.Г. Белошеев

Zitate

b8838299167hat Zitat gemachtvor 2 Jahren
соединительные ткани;

• снижают риск травм;

• увеличивают мышечную массу и повышают интенсивность обмена веществ;

• улучшают качество жизни
- Gefällt mir
- Kommentar
- Teilen
  Facebook
  Twitter
  Link kopieren
- Melden
b8838299167hat Zitat gemachtvor 2 Jahren
СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ

Согласно данным Американского совета по физической культуре, регулярные силовые тренировки:

• укрепляют кости, мышцы и соединительные
- Gefällt mir
- Kommentar
- Teilen
  Facebook
  Twitter
  Link kopieren
- Melden
b8838299167hat Zitat gemachtvor 2 Jahren
Жизнь в положении сидя заставляет поясничную мышцу часами оставаться в укороченном состоянии.
- Gefällt mir
- Kommentar
- Teilen
  Facebook
  Twitter
  Link kopieren
- Melden

In Regalen

takobi
Сердце, сосуды, мозг, позвоночник, депрессии, память, и т.д. (Спорт, йога, медитация, ЗОЖ)
- 335
- 37
Nicht mehr folgen
takobi
Первый ряд первой полки
- 333
- 26
Nicht mehr folgen
takobi
Здоровье, медицина, ЗОЖ. Йога
- 367
- 16
Nicht mehr folgen
Анна Колесник
Спина, суставы, боль в ногах
- 140
- 7
Nicht mehr folgen
b5385587203
Книгарня Марти
- 31
- 2
Nicht mehr folgen

Поясница. Здоровье и гибкость

Verwandte BücherAlles

Zitate

In Regalen