Новое, переработанное и дополненное издание бестселлера «Еда и мозг». Новые данные научных исследований, обновленные рекомендации и рецепты. Многие из нас слышал…
Haben Sie es bereits gelesen? Was halten sie davon?
👍👎
Ersteindruck
Ксения Юдинаhat einen Ersteindruck geteiltvor 5 Jahren
👍Lesenswert
💡Viel gelernt
Хочу, чтобы эту книгу прочитали все, кто мне дорог. И все люди мира
Эльвира Муратшинаhat einen Ersteindruck geteiltvor 2 Jahren
👍Lesenswert
b8901151609hat einen Ersteindruck geteiltvor 3 Jahren
👍Lesenswert
Zitate
DJ3R0Xhat Zitat gemachtletztes Jahr
Сердце и мозг работают на 25 % эффективнее, если «заправить» их кетонами, а не сахаром крови.
DJ3R0Xhat Zitat gemachtletztes Jahr
Косвенным образом упражнения активируют мозг, уменьшая стресс и беспокойство, а также улучшая сон и настроение. Стоит ли удивляться, что физическая деятельность подобна противоядию от снижения способностей мозга и деменции
DJ3R0Xhat Zitat gemachtletztes Jahr
10 % с наименьшей повседневной физической активностью, отмечался на 230 % более высокий риск болезни Альцгеймера по сравнению с теми, кто находился в 10 %-ной группе самой высокой физической активности