Татьяна Новикова

Когда в следующий раз выйдете в большой мир, остановитесь и сосредоточьтесь. Попробуйте осознать простые радости, которые скрываются в самых тривиальных, повседневных занятиях. Откройте для себя удовольствие простых и очень знакомых занятий – покупок в соседнем магазине, работы в своем саду, готовки, отдыха в парке, пикника на природе, ванны и даже генеральной уборки. Да, joie de vivre можно ощутить даже за мытьем пола на кухне, если найти для этого подходящее время и сосредоточиться на ритме и движении швабры, шелестящем звуке, производимом щеткой, на осознании своего единства со всеми, кто мыл полы на кухне до тебя и будет мыть после. А если для этого еще и «приодеться» (например, повязать красивую косынку на голову), то можно превратить это занятие в некий веселый и увлекательный опыт.

Раз и навсегда разорвите связь между тратами денег и счастьем. Стремитесь к переживаниям, приносящим радость, но при этом ничего не стоящим. Позвольте себе сосредоточиться на своих чувствах. Пережив радость от чего-то очень простого, опишите это. Люди находят радость в разном, поэтому очень важно понять, в чем «живет» ваша личная joie de vivre. Составьте список тех моментов жизни, которые принесли вам истинное счастье. Это будет вашим «личным профилем счастья».

Не гонитесь за счастьем. Дайте счастью возможность ускользать от вас, а потом приходить в самые неожиданные моменты.

И найдите свой «храм» счастья. Может быть, это будет вовсе не храм, а пляж или поляна в лесу. Муза счастья может посетить вас в пыльной библиотеке или забитой людьми кофейне. Ведите себя так, чтобы муза счастья посещала вас регулярно.

Проявляйте изобретательность и довольствуйтесь малым. Наслаждайтесь обычными моментами семейной жизни, дружбы или других отношений. Веселитесь. Будьте добры к себе!

И, конечно же, танцуйте!

эмоциональная составляющая, тогда как мужчинам нужен дикий секс, не знающий запретов

мужчины воспринимают любое объятие как прелюдию к сексу. Их сосредоточенность на сексе настолько велика, что они не в состоянии отличить обычную женскую ласку от желания секса. Вот почему мужчины так часто чувствуют себя отвергнуты

Когда женщина занята сверх меры, а все вокруг чего-то от нее требуют, то секс превращается для нее в еще одну обязанность. Секс становится чем-то таким, что женщина делает для кого-то другого, а не для себя. Чем сильнее женщина утомляется, тем больше злится на все то, что должна делать.

Отсюда можно сделать вывод о том, что женщины не могут получать удовольствия от секса, если они напряжены, если их что-то беспокоит или отвлекает.

Женский мозг прекрасно справляется с несколькими задачами одновременно. Если бы пара первобытных людей целиком сосредоточилась на занятии сексом, они с легкостью стали бы добычей хищников. Кто-то должен всегда быть настороже, и эта задача выпадает на долю женщины.

большинства женщины тяга к "плохим парням" возникает в период овуляции и длится пару дней. Женское тело жаждет мощного, агрессивного мужчины типа Рассела Кроу, поскольку его гены куда сильнее, чем гены хороших, покладистых мужчин. И эти гены нужны женщине. Как мы уже писали раньше, доминантные мужчины с высоким уровнем тестостерона всегда побеждают тихих, запуганных мужчин. И эти "плохие парни" абсолютно неотразимы для женщин в период овуляции. А все остальное время женщина совершенно счастлива со своим тихим, надежным и заботливым мужем

Для мужчин шоколад — это всего лишь пища, а не наркотик, как для многих женщин. Женщины с низким уровнем серотонина легко впадают в шоколадную зависимость, потому что фенилэтиламин, который содержится в шоколаде, повышает ощущение благополучия. Женщин сильнее тянет к шоколаду во время менструации. Шоколад — лучшее лекарство для героиновых наркоманов. Шоколад стимулирует те рецепторы женского мозга, которые чувствительны к воздействию марихуаны. Поэтому, когда женщина ест шоколад, она испытывает одновременно и ощущение влюбленности, и легкое возбуждение, как от наркотика

Умение ставить четкие цели и больше зарабатывать повышает истинную уверенность в себе, в результате чего мужской организм начинает вырабатывать больше тестостерона, что в свою очередь еще сильнее повышает уверенность в себе.

обнаружили, что всех нас тянет к людям, обладающим определенным набором генов, называемым главным комплексом гистосовместимости (ГКГ). Это набор генов, который позволяет иммунной системе распознавать враждебное вторжение. Чем более разнообразны ГКГ у родителей, тем крепче иммунная система потомства

Знание чего-либо часто порождает способность к манипуляции и контролю.