Хэйли Помрой

созданию социально значимого телефильма «Корпорация «Еда».

Я все‍­гда ре‍­ко‍­мен‍­дую своим па‍­ци‍­ен‍­там про‍­ве‍­сти ис‍­сле‍­до‍­ва‍­ние щи‍­то‍­вид‍­ной же‍­ле‍­зы (я рас‍­ска‍­жу о том, какие есть тесты, в конце этой главы).

Су‍­ще‍­ству‍­ет два ос‍­нов‍­ных типа жира в ор‍­га‍­низ‍­ме: белый жир и бурый жир.

Бурый жир сжи‍­га‍­ет топ‍­ли‍­во в де‍­вять раз быст‍­рее, чем белый жир.

Те‍­сто‍­сте‍­рон: ин‍­фор‍­ма‍­ция для муж‍­чин. Норма – от 200 до 800 нг/дл, но муж‍­чи‍­ны с быст‍­рым ме‍­та‍­бо‍­лиз‍­мом могут иметь по‍­ка‍­за‍­те‍­ли такие вы‍­со‍­кие, как 800 до 1200. Мне хо‍­те‍­лось бы ви‍­деть 600 нг/дл или выше.

ТОЛЬКО МАСЛО ИЗ НЕОБЖАРЕННЫХ ДРЕВЕСНЫХ ОРЕХОВ И СЕМЯН!

Существует так много вкусных масел из необжаренных древесных орехов и семян, что вы даже не ощутите отсутствия арахисового масла во время диеты для ускорения метаболизма. Я люблю арахисовое масло, но, так как арахис один из самых грязных продуктов (растет в земле и содержит много сельскохозяйственных химикатов), к тому же арахис, как правило, не продается без обработки (слишком велика угроза плесени), арахисовое масло не станет частью вашей жизни следующие 28 дней.

ТОЛЬКО МАСЛО ИЗ НЕОБЖАРЕННЫХ ДРЕВЕСНЫХ ОРЕХОВ И СЕМЯН!

Существует так много вкусных масел из необжаренных древесных орехов и семян, что вы даже не ощутите отсутствия арахисового масла во время диеты для ускорения метаболизма. Я люблю арахисовое масло, но, так как арахис один из самых грязных продуктов (растет в земле и содержит много сельскохозяйственных химикатов), к тому же арахис, как правило, не продается без обработки (слишком велика угроза плесени), арахисовое масло не станет частью вашей жизни следующие 28 дней.