bookmate game

Ирина Якутенко

Научный журналист, автор книги «Воля и самоконтроль».

Zitate

Ирина Ларинаhat Zitat gemachtletztes Jahr
особенности поведения, склонность к которым заложена в генотипе, побуждают человека намеренно искать среду, которая укрепляет его вредные привычки.
Ирина Ларинаhat Zitat gemachtletztes Jahr
Многочисленные исследования доказывают, что стресс, особенно хронический, вызывает в организме физические изменения, зачастую необратимые. Этот процесс затрагивает и мозг, включая области, ответственные за самоконтроль.
Ирина Ларинаhat Zitat gemachtletztes Jahr
суммировал все эти разно­чтения: "В дополнение к тому, что стресс есть собственно стресс, он еще и причина стресса, и его результат".

Ersteindruck

Nataliia Shumovahat einen Ersteindruck geteiltletztes Jahr
💡Viel gelernt
👍Lesenswert

Читая эту книгу, много нового узнала о себе и своих способностях самоконтроля. Благодарность автору.

  • Alexander Pletnevhat einen Ersteindruck geteiltvor 9 Monaten
    👍Lesenswert

    обязательна к прочтению

    alexff9184427hat einen Ersteindruck geteiltvor 2 Jahren
    🔮Unerwarteter Tiefgang
    💡Viel gelernt
    🎯Lesenswert
    👍Lesenswert

    Если хотите узнать, почему срываетесь на вкусняшки - вам сюда:)

    fb2epub
    Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)