bookmate game

Скотт Стоссел

  • Галина Антоноваhat Zitat gemachtvor 10 Monaten
    «Людей волнуют не сами вещи, а мнение о вещах»,
  • Natalia Rybakovahat Zitat gemachtvor 2 Jahren
    Бояться того, что мы не в силах контролировать, бессмысленно, поскольку страх все равно ничего не изменит.
  • Соня Полынскаяhat Zitat gemachtvor 2 Jahren
    ля Кьеркегора, как и для Фрейда, самые страшные угрозы таятся не в окружающей обстановке, а в глубинах души — это неуверенность в совершаемом экзистенциальном выборе и страх смерти
  • Татиhat Zitat gemachtvor 2 Jahren
    Нет такой эмоции и семейной проблемы, которую нельзя подавить и скрыть
  • Галина Антоноваhat Zitat gemachtvor 10 Monaten
    Лечение в данном случае опередило диагноз,
  • Галина Антоноваhat Zitat gemachtvor 10 Monaten
    Ложные умозаключения вызывают у нас страх перед неподвластным
  • Галина Антоноваhat Zitat gemachtvor 10 Monaten
    «Нет такой эмоции и семейной проблемы, которую нельзя подавить и скрыть».
  • Галина Антоноваhat Zitat gemachtvor 10 Monaten
    -за тревожности я становлюсь ответственнее и сознательнее (боюсь напортачить), а страх потерять лицо придает мне собранность (тревогу ведь приходится скрывать).
  • Sveta Shtrakhhat Zitat gemachtletztes Jahr
    Страх возникает вследствие бессилия духа и потому не поддается доводам рассудка.
    Барух Спиноза (ок. 1670 г.)
  • Sveta Shtrakhhat Zitat gemachtletztes Jahr
    Предвестником современной когнитивно-поведенческой терапии можно считать голландско-еврейского философа XVII в. Баруха Спинозу, рассматривавшего тревожность как элементарное нарушение логики. Ложные умозаключения вызывают у нас страх перед неподвластным, утверждал Спиноза за триста с лишним лет до современных специалистов по когнитивно-поведенческой терапии. (Бояться того, что мы не в силах контролировать, бессмысленно, поскольку страх все равно ничего не изменит.) Судя по биографическим источникам, характеризующим Спинозу как человека исключительно спокойного, ему лично собственная философия помогала. Однако еще за 1600 лет до Спинозы ту же самую мысль о ложных умозаключениях высказал философ-стоик Эпиктет. «Людей волнуют не сами вещи, а мнение о вещах», — писал он в I в. Эпиктет искал источник тревоги не в биологии, а в нашем восприятии действительности. Путь к смягчению тревоги лежит в «исправлении ошибочных представлений», как говорят специалисты по когнитивно-поведенческой терапии. Стоиков можно, по сути, считать настоящими основоположниками КПТ. Утверждая, что «не столь многое мучит нас, сколь многое пугает, и воображение доставляет нам больше страданий, чем действительность[4], современник Эпиктета Сенека на 20 веков опередил официального основоположника КПТ Аарона Бека, высказывавшего аналогичные соображения в 1950-х гг.[
fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)