Питание – это фундамент здоровья. Не медитации, не шоколадные обертывания и даже не спорт!
Алина Сидороваhat Zitat gemachtvor 5 Monaten
Как только получится избавиться от сахарной зависимости, вы почувствуете себя новым, почти совершенным человеком, и дальнейшие шаги совершить будет не так страшно.
Алина Сидороваhat Zitat gemachtvor 5 Monaten
Питание – это фундамент здоровья. Не медитации, не шоколадные обертывания и даже не спорт!
Алина Сидороваhat Zitat gemachtvor 5 Monaten
Только сейчас, вспоминая тот пищевой разврат, мне становится не по себе
Алина Сидороваhat Zitat gemachtvor 5 Monaten
Поэтому слово «нельзя» мы заменяем на «я выбираю не».
Алина Сидороваhat Zitat gemachtvor 5 Monaten
Мы не запрещаем себе, а делаем осознанный выбор!
Алина Сидороваhat Zitat gemachtvor 5 Monaten
марафон это эксперимент, который вы в любой момент можете остановить
Алина Сидороваhat Zitat gemachtvor 5 Monaten
Первое и самое главное: отказаться от сахара и всех его содержащих продуктов. Сразу и одним махом
Алина Сидороваhat Zitat gemachtvor 4 Monaten
Если без десерта совсем не получается, едим разрешенные сладости: кокосовая панна котта с ягодами, чиа-пудинг, ягодное желе, печеные яблоки с корицей, кокосовая манна, урбечи.
fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber
(nicht mehr als fünf auf einmal)