Альпина нон-фикшн / Alpina Non-Fiction

«Людей волнуют не сами вещи, а мнение о вещах»,

невозможность влиять на собственную жизнь радикально снижает удовольствие от нее

А вот почему одни испытывают удовольствие только от легкодостижимых стимулов, а другие способны годами ждать глобальной радости — вопрос, на который ищут ответ нейрофизиологи, психологи, генетики и автор этой книги

работать на долгосрочные цели. Именно этим занимается префронтальная кора

Если ваша система верований внутренне противоречива, вы можете уверовать во что угодно.

Это демонстрирует сдвиг в наших представлениях о природе убеждений: раньше идеи могли быть истинными или ложными, а теперь они прежде всего отражают нравственную или культурную идентичность человека.

Если в первый момент идея не кажется абсурдной, она безнадежна.
Альберт Эйнштейн

Если мы действительно хотим жить, не стоит откладывать.

Если нет — ничего не поделаешь, но лучше сразу начать умирать.

У. Х. Оден

человек впадает в депрессию, когда остается один, однако стоит ему вернуться в общество себе подобных, как он оживает.

качество жизни зависит не от того, что мы делаем, а от того, как мы это делаем.