Zitate
La comunicación auténtica se basa en hechos, facilita la transmisión de los sentimientos e ideas propios; en cambio, una comunicación confusa se basa en la tergiversación de los hechos y en la acusación a otros de las emociones indeseadas que uno tiene, emociones que, en el fondo, van dirigidas hacia los padres.
Porque el cuerpo no sigue estas reglas; el cuerpo habla en el lenguaje de las enfermedades, que difícilmente entenderemos hasta que comprendamos la negación de los sentimientos reales de nuestra infancia.
Es necesario que se sepa que el «amor» forzado puede ser fuente de mucho dolor.
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No reprimir ni negar nuestros sentimientos y emociones por lo que la moral nos diga porque nuestro cuerpo (salud) será quien primero se revele a ello. Olvidar el perdón como el método principal para nuestra liberación emocional. Este libro rompe los paradigmas que se han tenido durante mucho tiempo sobre los principios a seguir para la comunión entre las relaciones interpersonales. Ha cambiado completamente mi manera de pensar sobre esto. Hacerse conscientes de los hechos, no reprimir los sentimientos "negativos" ,en cambio, manifestarlos, no justificar a los que nos han dañado; es la manera en la que nuestro cuerpo no esconderá el virus que que se gesta por la negación de nuestros verdaderos sentimientos.
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