Яна Мельвиль

Итак, две основные функции, задачи коуча — помощь в расширении ясности, осознанности, рождении инсайтов и принятии на их основе решений, а также помощь в их реализации, воплощении в жизнь.

Тем не менее коуч не может прямо указывать человеку на скрытое, так как в этом случае это будут уже не его осознания. Даже если клиент примет предложенные интерпретации, они не дадут ему энергии к действию.

а.
В психологии термин конгруэнтность означает согласованность того, что человек говорит и что он показывает. Если он неконгруэнтен, то его тело, скорее всего, дает намеки на скрытые зоны. Кроме того, эмоциональное состояние человека может меняться. По мере раскрытия содержания появляется иная окраска речи, другая поза, микрожесты, свидетельствующие об изменении состояния.

На пути изменений людям сложнее всего переступить порог, «оторваться от дивана», шагнуть. И сделать так несколько раз, пока новое не закрепится, пока не возникнет новая привычка.
Как облегчить этот процесс? В чем тут может потребоваться помощь?

Как мы объясняем с помощью метафоры, наша задача — «заставить ваши мозги кипеть». И делается это просто. Мы показываем клиенту его самого и спрашиваем, что он хочет и куда мы пойдем

«Голодный» коуч — коуч с нерешенными актуальными проблемами — будет неосознанно проецировать их на клиента и его ситуацию. И главное, непринятие себя не дает ему возможности полностью принимать клиента.

Один из постулатов коучинга — в жизни человека реально все, о чем можно мечтать и что важно.
Мечтать очень важно. У мира есть все, что нужно, достаточно проложить путь и произвести некие действия, чтобы мечта осуществилась.

Как говорит Карлос Кастанеда, «все жизненные пути бессмысленны. Но есть единственный путь — путь сердца. Он такой же бессмысленный, как все остальные, но по нему идешь с радостью». Путь сердца — это стремление к цели, которая дает энергию.

Средневековые монахи считали, что раз уж Бог создал нас по своему образу и подобию, то ругать себя нельзя. Они придумали довольно жестокий способ обрести такую привычку: при каждой плохой мысли о себе они загоняли под ноготь иголку. Попробуйте использовать более гуманный вариант этой практики: при каждой дурной мысли о себе нажимайте ногтем на основание другого ногтя. Обычно проходит две недели, и количество дурных мыслей в голове уменьшается.