Александр Мусихин

оскорбление и оставить только суть, то фраза

панически боятся проиграть в конкуренции. Я вполне могу восхититься женщиной, но если мне хочется восхититься мужчиной, появляется ощущение

себе привычку: когда случайно стукнусь и порежусь, спрашивать себя, о чём я только что думал. Выяснилось, что каждый раз, когда я «случайно» травмировался, за несколько секунд перед этим я испытывал чувство вины

Если мы вытесняем свой страх, он никуда не денется. Он останется внутри и проявит себя в другом месте. Мы не можем «убрать» свою эмоцию — такой механизм в нашей психике отсутствует. Мы в состоянии только сделать вид, что её нет, или забыть, по какому поводу мы её испытываем. Но есть и другой вариант — принять чувство, какой бы сигнал оно ни несло, посоветоваться с ним и решить проблему, которая его вызвала.

Наша задача состоит в том, чтобы принимать любые чувства, но не давать им руководить нами. Страх может быть нашим советчиком, нашим союзником, но он не должен быть нашим хозяином.

Мы правильно ориентированы относительно опасности, когда мы можем ответить на следующие вопросы.
— В чём заключается опасность?
— Где она?
— Чем это мне грозит? Каковы последствия того, что происходит?
— Что я буду делать? Как я могу себя обезопасить?

Но бывает и так, что мы, пытаясь справиться со страхом, говорим себе «я не боюсь». В этом случае срабатывает отрицание, которое искажает реальность, мы неверно оцениваем угрозу и не можем сориентироваться относительно опасности.

Самая распространённая манипуляция на эту тему — «а тебе слабо?» Она основана на том, что бояться — стыдно. Ведутся на неё именно те, кто боится признать свой страх.

я считаю разумным обучать детей чувствовать свой страх, осознавать и признавать его, взаимодействовать со своим страхом и советоваться с ним.

разговаривать с детьми об их страхах — это нормально. Уговаривать их не бояться — бессмысленно и вредно.