Tal Ben-Shahar

Una vez que establecemos el hábito de manifestar nuestra gratitud, ya no hace falta que pase nada especial para sentirnos felices. Nos hacemos más conscientes de las cosas buenas que nos suceden durante el día, y cada vez nos vamos acordando de ir poniéndolas en la lista.

«Somos lo que hacemos con frecuencia. La excelencia se logra con el hábito.»
–ARISTÓTELES