Егор Кузьмин

удача и неудача зависят от измеримых привычек людей; например, удачливые люди, ожидая удачу, прилагают больше усилий в своих начинаниях, чем те кто не ожидает удачи. Это в свою очередь ведет к тому, что они преуспевают и их вера в удачу укрепляется. Удачливые люди общительны и наблюдательны и поэтому в их жизни больше случайных столкновений, чем в жизни неудачливых людей, столкновений, каждое из которых может принести счастливую возможность. Более того, удачливые люди предрасположены к тому, что бы видеть позитивную сторону «неприятных» столкновений.

Махатма Ганди однажды сказал: «Ваши поступки становятся вашими привычками. Ваши привычки становятся вашими ценностями. Ваши ценности становятся вашей судьбой».

знают, что, пытаясь подавить свои мысли или пристрастия, мы лишь усугубляем их, поэтому гораздо лучше — сместить свой фокус. То есть — отвлечься. Исследования показали, что если мы научимся переключать наше внимание, непреодолимая тяга спадает всего через 15 минут. Использование отвлечений также отличный способ для уменьшения стресса и тревожных мыслей. Но как суметь отвлечься?

Каков ОДИН ГЛАВНЫЙ шаг, осуществление которого поможет упростить все остальные необходимые шаги или упразднить ненужные?

Полноценная сила воли требует энергетической наполненности, поэтому планируйте свой день таким образом, чтобы не принимать важные решения, когда сила воли на нуле.