Елизавета Рыбакова

Проще говоря, перфекционист — это человек, который не желает принимать несовершенный результат

И тогда вам не нужно будет получать повышение, чтобы доказать себе, что вы чего-то стоите; вы стремитесь к продвижению по службе просто потому, что этого хотите, и независимо от результата являетесь ценной личностью

перфекционист — это тот, «чьи стандарты находятся за пределами досягаемости и здравого смысла»

Люди, чья самооценка зависит от чужого мнения, лишены уверенности в себе, потому что нельзя контролировать то, что думают о нас окружающие.

Если ваша ценность определяется количеством денег, то будет ли вам когда-нибудь их достаточно?

Так вот, если же вы воспринимаете недостаток умений как свидетельство собственной неполноценности, то дело обстоит гораздо хуже.

Используя такого рода выражения, я занималась самоуничижением и давала повод другим относиться ко мне с пренебрежением или не принимать всерьез. А если вас не принимают всерьез, трудно быть уверенным в себе

Ведите себя как профессионал, даже если не чувствуете себя таковым

«Не потому ли я боюсь этого поступка, что на самом деле хочу совершить его?»

Развиваясь с момента нашего рождения — приобретая форму и меняя ее, — расширяясь и даже сокращаясь со временем и с опытом