RESUMEN COMPLETO: RAZONES PARA SEGUIR VIVIENDO (REASONS TO STAY ALIVE) - BASADO EN EL LIBRO DE MATT HAIG

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¿Quieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro?

La Hipótesis En Torno A La Depresión

La Depresión De Cada Persona Es Diferente, Y También Lo Es La Solución

¿Cómo Empezó El Ataque De Ansiedad De Matt Haig?

Las Cosas No Mejoraron Cuando Haig Volvió A Su Casa

La Ansiedad De Haig Había Comenzado En Realidad Desde Su Infancia

Las Señales De Advertencia Son Fáciles De Ver En Retrospectiva, Pero No En El Momento En Que Se Producen

Haig No Podía Explicar A Los Demás Ni A Sí Mismo Lo Que Estaba Sintiendo

La Literatura Le Salvó La Vida

La Sensación De Meta-Ansiedad

Cómo Haig Usó La Meta-Ansiedad Para Superar Sus Miedos

La Depresión Suele Ser Invisible Para Las Personas Que Te Rodean

La Situación Social Con La Depresión Es Peor Para Los Hombres

Pequeñas Soluciones Para Grandes Cambios

La Depresión Y La Ansiedad Pueden Llevarte A Vivir Una Gran Vida

Entonces adquiere este resumen y ¡descúbrelo!

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ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL

Es común experimentar el mundo a través de un prisma sesgado cuando estamos presos del miedo y la depresión; nos parece que la vida se convierte en algo limitado en lo que ya no tenemos nada que esperar, y creemos que nunca volverá a ser divertida. Sin embargo, esa percepción no es real y siempre hay una manera de recobrar el amor por vivir.

Recupera tu alegría mediante el poder de hacer las paces con tus demonios personales, lo cual no es poca cosa. Por ejemplo, imagina todo lo que podrías hacer y lograr si ya nunca más volvieras a sentir que el mundo que te rodea no tiene sentido para ti, si por fin encontraras la paz necesaria para que prosperara tu alma y jamás volviera a nublarse tu pensamiento.

Miguel de Ugarte Jesse

Sprecher