Виктор Санчес

Событие. Всегда, на взгляд матери, вы делали что-то не так. Она была неисправимой перфекционисткой, чем сильно портила вам жизнь
Энергетический приказ. "Я недостаточно хорош. И всё, что делаю, требует постоянных исправлений и улучшений"
Акты автоматизма. Вечное выискивание недостатков у других. Чрезмерное требование к себе и постоянные попыткивстать перед другими на пьедестал
Решение. "Я несовершенен — и точка. Способен наделать ошибок и не страдать от этого. Перестану диктовать другим, что и как делать. Буду делать то, что доставляет мне радость"
Не-делание. Пробуйте иногда намеренно ошибиться на глазах у всех и оцените своё самочувствие (не превращайте, однако, такую игру в обыкновение). Станьте толерантным к другим, особенно же к их ошибкам