«Когда я чувствую себя подавленным, стараюсь относиться к собственным чувствам открыто и с любопытством».
Nastasjahat Zitat gemachtvor 2 Jahren
Боль похожа на разъяренного быка: запертый в крепком стойле, он становится диким и пытается сбежать, а когда гуляет в чистом поле, успокаивается. Осознанность создает эмоциональное пространство для боли.
Nastasjahat Zitat gemachtvor 2 Jahren
Мы никогда не сможем расслабиться, если будем постоянно бегать от собственных чувств.
fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber
(nicht mehr als fünf auf einmal)