Этот специальный выпуск подкаста посвящен проживанию, дозволению негативных эмоций (страх, тревога, стыд, вина).
Из этого эпизода вы узнаете:
как помочь себе проживать негативные эмоции
как дозволять свои чувства
как вернуть себе силу, когда кажется, что от вас ничего не зависит
как различить эмоции вины и стыда
Приглашаю вас прослушать специальный выпуск подкаста и напоминаю:
Я люблю вас.
