#32 Наш первый выпуск с экспертом! У нас в гостях психолог и психотерапевт Денис Осипов, специалист сервиса видеоконсультаций с психотерапевтом «Ясно». Мы обсудили, как подготовиться к первой встрече и что значит «психогигиена». Какие сигналы показывают, что пора обратиться к психотерапевту? Почему разговор с близким другом – не то же самое? Даёт ли психолог советы и где грань между советом и психологическим инструментом? Поговорим о распространённых страхах перед походом к психологу, обесценивании своих проблем и сомнениях в эффективности терапии. Как убедить родителей, что тебе нужно обратиться к специалисту? Можно ли помочь себе самостоятельно? Аня расскажет о своем опыте психотерапии, а Полина наконец решится на первую сессию.

Рассказали о преимуществах онлайн-сервиса видеоконсультаций с психотерапевтом «Ясно» - с ним сделать первый шаг легче. По промокоду MONDAY вы можете получить скидку 20% на первую сессию!

Переходите по ссылке, заполняйте анкету и выбирайте подходящего специалиста: https://yasno.live/

В выпуске упоминаем:

Сервис видеоконсультаций Ясно

О методах психотерапии

******

Написать нам:

mondaycast@gmail.com

Инстаграм: @monday_cast

Инстаграм Ани: @horoshiyday

Инстаграм Полины: @tartanparty

******

Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0

Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated

Music promoted by Audio Library

Психотерапия. Как выбрать психолога, перестать сомневаться и обратиться за помощью