da
Audio
Trine Holt Arnsberg

Guidede meditationer & afspændinger - Bevidsthedsmeditation (15 min)

In App anhören
Når du har brugt labelmeditation i noget tid og føler dig tryg ved den, kan du gå videre med denne meditation. Her slipper du fokus på at give label, og din opmærksomhed vil i stedet være på åndedrættet og på at give plads til alt det, der dukker op i sindet.


Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret. Hun beskæftiger sig meget med børn, bevægelse og afspænding.
0:12:44
Copyright-Inhaber
Lindhardt og Ringhof
Jahr der Veröffentlichung
2018
Haben Sie es bereits gelesen? Was halten sie davon?
👍👎
fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)