FOMO

Вероятно, вы уже не раз слышали про FOMO - fear of missing out, боязнь что-то пропустить (или Синдром упущенный выгоды).

В последнее время об этом страхе говорят ОЧЕНЬ много, что неудивительно в эпоху социальных сетей и постоянного потока рекламы.

Мы смотрим на жизнь других людей, которую люди хотят нам показать (какой-то !кусочек! из их жизни), или на выдуманную маркетологами идеальную картинку и начинаем чувствовать...

неудовлетворенность, недостаточность своей жизни.

Именно под этим углом я предлагаю вам взглянуть на ФОМО в новом 113 эпизоде подкаста "Не учи меня жить".

Из 113 эпизода вы узнаете:

почему ФОМО затрагивает каждого
какие эмоции на самом деле лежат в его основе
как начать работу с ФОМО (через разбор конкретной жизненной ситуации)

Присоединяйтесь к 113 эпизоду, чтобы знать, как поддержать себя, когда мозг предлагает вам, что где-то трава зеленее....

Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем телеграм-канале: https://teleg.run/alenaborjesson

Жду вас лично в Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/

⚡️Записаться в лист ожидания Комьюнити DREAMBIG! https://mnlp.cc/mini?domain=alenaborjesson&id=2⚡️

В листе ожиданий вы сможете первыми узнать об открытии дверей в Комьюнити, но также будете регулярно получать небольшие полезности из жизни и работы в Комьюнити.

Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:
https://alenaborjesson.com